Лизинът е незаменима аминокиселина с изключително значение за човешкия организъм. За разлика от други аминокиселини, тя не се синтезира от човека, ето защо трябва да се набавя от външен източник. Ако не приемате хранителни добавки (вижте на Workout.bg), вие трябва…
